专注男性健康：缺镁易沦为早泄男

　　(第03期)
 

　　镁是人体不可缺少的微量元素，也是男性雄风的必要装备。慈溪圣爱男科医院哪家好专家介绍：高血压、高血糖、血脂异常等疾病已经成为男人的健康威胁，甚至影响到不少年轻人。值得庆幸的是，大自然已经为男性准备了强有力的盾牌，那就是镁元素。美国有调查显示，常饮含镁量高的水，男性高血压的发病率与死亡率都会明显降低。

　　镁可提高精子活力
 

　　镁也是重要的神经传导物质，它可以让肌肉放松下来;与含钙食品一同补充，能促进钙的吸收。此外，镁还有一个突出的“贡献”，就是提高精子的活力，增强男性生育能力。医生们研究发现，精液不液化的原因之一，就是微量元素镁的缺乏。
 

　　男性如何补充镁
 

　　富含镁的食物有很多，其中紫菜含镁量最高，每100克紫菜中含镁460毫克，被喻为“镁元素的宝库”。小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦、土豆、各种豆类以及花生、芝麻、海产品和香蕉等，也都是含镁较多的食物。美国专家建议，男性可以在早餐的时候，喝一碗牛奶燕麦粥，再吃一根香蕉。
 

　　另外，锌与精液的质量及密度呈正比关系，缺锌也会影响精子的代谢与活力，从而“耽误”睾丸的发育。另外，早泄也可能遗传。“终生早泄的男性，其直系亲属中有91%也可能是终生早泄。这一点应该引起男性及其家属的关注。”
 

　　关爱男性 专注男性健康
 

　　慈溪圣爱男科医院哪家好是慈溪圣爱首家欧式专业男科医院，携手欧洲男性健康科学研究院，以“爱众亲仁，正德厚生”的办院理念，更多的造福男性、铸就专业男科典范。医院自成立以来，专注于男科疾病的研究和诊疗，不断引进国际先进男科疾病医疗技术和精尖设备，为男性健康做出了突出贡献。医院本着“人才兴院，特色伴院，质量建院”的总体思路，走“适宜发展、创新发展”的路子，把医疗技术、医疗质量、便捷就医作为医院建设的核心，为男性健康提供最全面、最优质、最值得信赖的男科医院。 》》》如需帮助，您可以点击【在线咨询】与权威专家在线交流。如果您有什么疑问也可以拨打24小时咨询热线：咨询。祝您早日康复!