阳痿该怎么预防？

　　阳痿该怎么预防?不少男性朋友对些问道。当今社会越来越多男性朋友们成为痿哥，他们既不想当痿哥，也不想吃伟哥，那么能否未雨筹谋，做好阳痿的预防措施、防治阳痿?下面慈溪圣爱男科医院哪家好专家来讲讲阳痿该怎么预防。 》》》阳痿在线咨询
 

　　阳痿该怎么预防?
 

　　1、阳痿患者平时多运动，运动对心血管的帮助很大，而且可以增强性能力。

　　2、在饮食方面，可多吃壮阳的食物，但药物最好少吃或不吃，不要因为一些传言而忌口，反而会添加心理负担。

　　3、要对性知识要进行充分的了解，正确对待性欲，不能觉得“做爱”是见不得人的事而产生恐惧感，也不能因为一次的不行而直接给自己扣上“性无能”的帽子，而夫妻之间要增加交流，消除双方的不和谐的因素，要正确认识性爱，避开只有性没有爱的误区。

　　4、在用药方面也应该谨慎，长期服用某些药物也可引起勃起功能障碍

　　5、夫妻双方房事最好不要过于频繁，过度沉浸于色情、自慰，导致精神上的疲劳，也是引起阳痿的原因之一。
 

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