不要让生活细节打败您的精子质量

　　对于生活细节，有的男性朋友会认为自己是做大事的人，小事可以不用管.不用做，然而就错了，细节决定命运，细节可以让你改变一生。首富李嘉诚就是从生活的小事开始做起，注意生活细节，慢慢的一步步成为了今天的首富地位。那么，生活细节能不能打败您的精子质量呢?

　　做到以下细节保护您的精子质量：

　　1.远离热水浴

　　男性睾丸制造精子的最佳温度在36℃左右，如果超过这个温度，精母细胞的生成就会受到抑制，使产生的精子的活力下降，从而损害男性生育能力.常穿紧身裤的人，也会影响睾丸散热，对生育不利。

　　2.坚决要戒烟

　　吸烟有害健康，人人皆知。吸烟也会对精子的质量造成直接大的影响，长期大量吸烟可造成男性不育。而且烟龄越长，烟量越大，精子数量越少，精子畸形率越高，活力就越低。

　　3.不要乱用药

　　临床观察表明，有许多药物对精子的生成.男子的性功能障碍等有一定的不良影响。其影响的程度取决于多种因素，如药物的剂量，服药时间的长短等。

　　4.禁止饮酒

　　酒精对生精细胞有强烈的刺激作用，能损伤精子和影响胚胎的发育。长期大量饮酒会造成男性生育能力减退。睾丸和肝脏可受酒精的直接影响，影响睾丸酮的正常代谢，造成生殖腺功能低下，影响精子的生成和精液的质量。

　　精子是人类繁殖宝宝的必要条件，如果不注意生活细节对影响精子的质量是有一定的威胁的，尤其是现在这个高科学技术.垃圾食品遍地的时代，一个不小心就会影响精子的质量。所以男性朋友们在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，好好的保护自己下一代的“小生命”，别让细节打败。如果你有任何问题，可直接致电慈溪圣爱免费男科热线： 。您的健康就是慈溪圣爱的动力。